2013年07月05日

Gym After Class

Gym After Class

ジムアフタークラスは、少人数により以前よりも集中して活動に取り組めるようになりました。今回はその中の一つ鉄棒の様子をご覧ください!!

Gym After Class

鉄棒を正しく握って腕をまげてからの、足をあわせる動き、鉄棒に飛び乗りうで支持をする形“つばめ”と、つばめからの前回りはサーキットの中に組み入れて、その他の多彩な動きとともに経験を積み重ねていきます。

Gym After Class

サーキットプログラムを終え、鉄棒の逆上がりだけを重点的に練習します。壁を蹴ったり、段差を使ったり、それぞれのレベルにあわせて補助道具を組み込みます。もう少しだ、ガンバレー!!

Gym After Class

逆上がりを補助なしで回れるようになったら次は空中逆上がりです。より高い運動能力を要するこの技術はみんなの憧れです。みんなファイトだー!!おーー!!


posted by Shota



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Posted by Earth at 12:11 │全園共通